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到底哪一个才是陈式太极拳24式?
1、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。
2、洪均生在传承陈发科所传之陈式太极拳(现称陈式洪派太极拳)的过程中，不只是把太极拳看作是一劲花，更是上升到学术、艺术的角度称其为文化拳。下面是我为专门您整理好的：陈式洪派太极拳24式拳谱。
3、陈式心意混元24式太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的，陈式心意混元太极拳以心意为指导，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，着重养气、采气、行气、运气，旨在生元、培元、壮元、混元。
4、名拳教程陈式混元太极拳24式囗诀动作分解最规范教程如下：无极起式 无极起式是陈式混元太极拳的起始动作，也是整个套路的基础。这个动作要求练习者身心放松，意念集中，身体自然站立，两脚平行与肩同宽，双手自然下垂，呼吸自然。
5、陈式太极拳养生二十四式是一种集修身养性、强身健体于一身的养生气功。以下是其简介：来源与特点：陈式太极拳养生二十四式是从陈式太极拳竞赛套路和新、老架中精选出的养生气功，结构严谨、布局合理，动作简单且保留了传统风格。它强调意气运动，以心引导气流，通过疏通经络，实现身体的整体自我调整。
陈式太极拳现今有哪些流派?
1、陈氏太极拳是所有太极拳的母拳，洪派是由陈发科的嫡传弟子洪均生大师所创，注重实战的招式，不谈内力。最初叫陈式太极拳实用拳法，后改名为陈式洪派太极拳。除正宗陈氏太极拳之外，还有很多流派。杨氏太极拳 杨褔魁(1799一1871)，字露襌，河北永年人。
2、陈氏太极拳作为太极拳的重要流派，其世传拳械体系丰富且系统化，主要包括以下内容：徒手套路老架一路（75式）以柔为主，强调缠丝劲基础训练，动作舒展连贯，速度均匀，是陈氏太极的入门核心套路。老架二路（炮捶，43式）突出刚猛爆发力，包含窜蹦跳跃、震脚发劲等技法，与一路形成刚柔互补。
3、从中国太极拳的历史看，按照著名太极拳家顾留馨先生生前在给我写的题词：“太极拳在中国流传有三百余年，河南温县陈家沟村人陈长兴教授杨露禅，经杨氏祖孙三代教学于北京逐渐流传到全国，今已经遍及世界。
4、太极拳的起源有多种说法，其中流传最广的是陈王庭创拳说。陈王庭被认为是太极拳的创始人，他的太极拳结合了太极阴阳之理、中医经络学说和导引、吐纳之术，形成了一套具有阴阳相合、刚柔相济特点的拳法。陈王庭将拳术与导引相结合，创造了双人推手和双人剌枪等新项目，并创立了太极拳理论。
5、目前比较流行的太极拳分为陈、杨、吴、武、孙五大流派。这些太极拳都是从陈式太极拳中发展出来的。当年杨露禅学了陈式太极拳后，经人介绍，来到京城，教王公贵族，但因为这些人从小娇生惯养，很多武术动作接受不了，所以，杨氏父子就柔化了一些动作，大约在民国时期形成了杨式太极拳。
6、现今太极拳流派纷呈，各具特色，以下是其中的五大流派： 陈式太极拳 陈式太极拳由陈王廷创立，分为老架和新架。老架拳形较大，新架则圈较小。陈式太极拳强调意气运动与螺旋缠绕运动，要求头部与气沉，四肢放长，通过腰部与脊椎的转动带动上肢与下肢，形成内外相合、节节贯穿的运动特点。
太极拳如何接手进身[附:李恩久系列]
1、趁虚出击生命之要在于呼吸，一呼一吸生命尚存。拳中有内外相合之法，外动离不了气息的作用，所以内外相合是很微妙的。它们在运动中有明显的的虚实变化。在这些虚实变化中都有一个“零空间”，所以在实战过程中，想要对方不呼不吸是非常简单的事，只要你找到“零空间”。
2、陈瑜太极拳发力2：陈瑜作为陈照奎先生的另一位弟子，其拳法发力迅猛有力，动作幅度大，节奏明快。陈瑜的拳架充分展现了陈式太极拳的爆发力和攻击性，同时也体现了陈照奎先生拳法的精髓和特色。综上所述，陈式太极拳的不同风格各具特色，但都体现了陈式太极拳的精髓和魅力。
3、洪传陈式太极拳是陈式太极拳的一个支脉，太极拳在长期的流传过程中，形成了陈、杨、吴、武、孙式五大流派，陈式太极拳是源头，其他四家都是源自陈式他几圈，逐渐形成了自己的特点，形成了新的流派。 在其他太极拳已经名满天下的时候，陈式太极拳一直湮没无闻，长期不为世人所知。
4、6年，丁明业有幸拜在济南第19代陈式太极拳传人李恩久老师的门下，专攻陈式太极拳和推手技艺。在此期间，他深受太极名家洪均生先生的口传心授，以及师伯刘承德老师的言传身教，这为他的技艺提升打下了坚实的基础。丁明业在国内外武术比赛中崭露头角，共斩获6枚金牌的优异成绩。
求陈氏太极拳洪均生拳法(洪式太极拳)一路、二路的背面视频,邮箱:ming...
陈氏太极拳洪均生拳法，好像只有张联恩的视频比较完整的，另外有一些自己拍摄的，但你说的背面视频好像没见过去查李恩久或李驻军的教学视频。
洪式太极拳起源于1907年，创始人洪均生出生在河南禹县的一个书香门第，自幼聪明过人。他于1930年在北京随陈式太极拳第十七代宗师陈发科学艺，潜心钻研，十五年如一日，最终得其真传。陈发科晚年，洪均生再度赴京拜访，进一步学习拳法精髓。
洪式太极拳的法则就是缠法的螺旋运动。陈式太极拳原有套路七种和太极长拳(亦名太极通背)，后来精简为现在的一路、二路(亦名二路炮捶)。洪均生先 生根据陈老的拳理拳法，在陈鑫缠法的基础上用现代物理学螺旋原理阐明了太极拳的基本规律，并详释了顺逆缠法是太极拳的自转基本规律。