今天给各位分享赵堡太极拳口诀的知识，其中也会对赵堡太极拳用法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
老架十三式太极拳口诀
老架十三式太极拳口诀如下：长拳者，如长江大海滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，此五行也，掤捋挤按，即乾坤坎离四正方也。采挒肘靠，即巽震兑艮四斜角也。进退顾盼定，即金木水火土也。合之则为十三势也。以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。
起势 野马分鬃 搂膝拗步手挥琵琶 揽雀尾 伏虎式 玉女穿梭 蹬脚双峰贯耳 云手 单鞭下势金鸡独立 收势还原 第五章 定步十三式用法歌谣 对每一式动作进行了歌谣形式的用法总结，从起势到十收势还原，详细列出了每一式的名称。
、掩手肱拳 这与上招紧相连，先掩敌手再出拳，蓄而后发劲贯足，转腰出拳击敌胸。1双摆莲 甩起右脚双摆莲，意在胯处右脚悬，先合后开猛用力，双手拍脚响震天。1当头炮 当头炮式威力大，劲贯双拳将力发，双手引带向下捋，提手转腰把敌击。
88式太极拳拳谱的太极拳口诀
1、白蛇吐信拳变掌，过渡动作同撇捶，呼吸自然式式连，眼随拳式来改变。 8进步搬拦捶 8上步揽雀尾右朋(捋挤按) 重心后移做捋式，腰带左脚向外开(45度)，重心左移腰左转，左臂朋转提右腿。 右手外抹翻腹前，左胯托起右腿来，右转迈步朋右臂，手掌要随到胸前。 接着就是捋挤按，式式同前又一遍，一遍要比一遍精，神气意念在其中。
2、太极拳口诀预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。起势两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。屈膝下蹲两手起，头顶松肩手变按，右手抹眉右脚开，两手翻转抱球来。
3、云手：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。下步跨虎：双掌翻掌下按，右脚向右转身90度，左脚向右上步，双手画圆立掌(45度)。双摆莲：双手前朋，右脚撤步，双手向右画圆，右脚回收，踢腿拍脚。
4、挤也是太极拳的基本法和内劲之。在法上，右臂斜置于胸前，左搭于右腕处，平送腰胯向前短距离冲撞。在内劲上，意想后背是弦，前胸是背，意念拉开弦突然松开，只箭嗖地声向前射出去。
5、太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。
6、个别动作名称叫法不一致，如：88式中的闪通背和倒卷肱在85式称为闪通臂和倒撵猴等。具体动作的细节要求基本上都有不同，不在这里一一列举了。特别是85式第32式转身蹬脚要求以脚跟为轴转体和第80式转身摆莲要求以双脚脚掌辗地转体有一定难度。85式的拳架较低，下盘开跨的要求更高。
赵堡太极心法口诀
赵堡太极拳75式口诀心法包括“逢转必沉”、“上步出手金刚掌，上下八法势中藏。连环玄肘扣搬拦，捣心顶裆跺脚面”等。这些口诀描述了太极拳的一些关键动作和要领，对于练习太极拳具有重要的指导意义。简介：赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，是由太极拳创始人张三丰，祖师王宗岳传蒋法。
“太极拳”秘传之心法24句口诀 太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。
赵堡太极心法作为一种传统的太极拳流派，其口诀扮演着至关重要的角色。这些口诀不仅帮助练习者记忆和理解太极拳的核心要点和技巧，还涵盖了身法、步法、手法以及意法等多个方面。通过反复诵读和练习，练习者能够更好地掌握太极拳的精髓和内涵。
赵堡太极心法并没有一个统具体的口诀可以直接给出。不过，赵堡太极心法口诀通常涵盖了身法、步法、手法以及意法等多个方面的核心要点和技巧。这些口诀对于练习者来说，具有以下重要作用：帮助记忆和理解：口诀以简洁明了的语言，概括了太极拳的精髓和关键技巧，有助于练习者更好地记忆和理解。
太极拳心法口诀 太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。 松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。 头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。 呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终，周身似簧遇力应。
赵堡太极拳招式口诀
赵堡太极拳的招式口诀强调了动静之间的转换，如不动如处子，动则如猛虎。在动作中，心意需迅速如马，而手和脚的动作则需迅速如风，身姿要如墙倒，脚落地要像树根般稳固。口中之言强调了进攻与防守的策略，比如在对方退一步时，不可后退，而是在对方前进时，手到脚亦到，如同薅草般将对方拉下。
金刚捣碓显神威：这是赵堡太极拳的第一式发力动作。左手采拿暗含缠丝劲，可牵制对方攻势；右手握拳下击时，需配合丹田鼓荡，形成强大的爆发力。此式源自古代粮农舂米之形，化入拳法则成破敌下盘的杀招。白鹤亮翅化千钧：此式要求双臂展开如鹤翼舒张，前腿虚步点地，暗藏勾踢之变。
白鹤亮翅：展现身体的舒展和灵活性。搂膝斜行：强调腰腿的协调与力量的运用。开合：通过身体的开合，锻炼内外劲的协调。进阶招式：单鞭：体现太极拳的柔中带刚，劲力绵长。云手：以云水流动般的动作，锻炼身体的灵敏性和协调性。腰步：强化腰部力量，促进气血流通。
说其重要，一则实战中经常遇到，二则摔打拿技法，全面具备，太极八法：掤捋挤按，采挒肘靠；五行：前进，后退，左顾，右盼，中定，十三势之劲道俱在其内。其实就是“外三合”。 (一)，对方进右步、出右手击我。
在实战中，眼观对方动作，运用步法调整距离，避免直接冲突。在太极拳散打中，步法配合拳法，如打掩手捶、披身捶、肘底捶等，甚至可以贴身打。通过短距离击打，掌握步法的灵活性和时机，是取得优势的关键。八卦掌的八卦步法、形意拳的鸡步、太极拳的阴阳虚实步，每种步法都蕴含着太极的精髓。